健康

JUXLampSAD-DP-02レビュー!!使い方や01との違い

JUXLampSAD-DP-02のレビューを探していますか?この記事ではSAD-DP-02の説明書、使い方や01との違いなどについてレビューしています。とてもおすすめの光目覚ましライト・光療法ライトなので是非読んでみて下さい。
健康

ライトで起きる光目覚ましを始めて知ったこと・やり方・おすすめまとめ

光目覚ましライトを導入しようと考えていますか?この記事では強さや置く場所、何分前にセットするか?効果がない、意味がない場合の対処方法など、おすすめのライトを紹介しています。
健康

光療法・光目覚ましにおすすめのJUXLamp5製品の違いを比較(SAD-DP-01 SAD-DP-02 SAD-PSP-01 SAD-PSP-02 SAD-Nature-01)

JUXLampの製品を光目覚まし、光療養に使おうと考えていますか?この記事ではSAD-DP-01 SAD-DP-02 SAD-PSP-01 SAD-PSP-02 SAD-Nature-01の5製品を比較しています。実際に使っているものもあるので是非参考にしてみてください。
健康

不眠やうつ病に効果があるとされている高照度光療法を自宅で行った際に知ったこと・やり方まとめ

高照度光療法を自宅で始めようと考えていますか?この記事では僕が実際に始めたときに調べたことをまとめています。副作用、やり方、ライトの明るさ、いつ浴びるか、浴びる時間など気になる方は是非読んでみて下さい。
パソコン関係

iPadにも!かわいいタイプライター風bluetooth接続キーボードレビュー

Padにも使えるかわいいタイプライター風bluetooth接続キーボードを探していますか?この記事はロジクールPOP KEYS K730についてのレビュー記事です。キーボードに詳しくない方は高いと感じるかもしれませんが実は激安です。
便利グッズ

角栓も抜きたい!おすすめの毛抜きの選び方とおすすめの毛抜き1選

毛抜き選びで悩んでいますか?角栓も毛も抜きたいと思っていますか?包丁選びよりも難しい毛抜き選びについて終止符を打てる記事を用意しました。ゲーゾルの毛抜きを使って毛抜きどれにする問題から永遠におさらばです。
パソコン関係

2回失敗した僕が送る!モニターアームの選び方!ポール+ガス圧が最強

モニターアームを探していますか?この記事では2回失敗して3回めでモニターアームの真理に到達した僕がもっともおすすめできるものを長々と紹介しています。モニターアームで失敗したくない方は是非読んでみて下さい。
パソコン関係

あなたにおすすめのオフィスチェアの種類と選び方

オフィスチェアの選び方を知りたいですか?オフィスチェアは実際に長時間座らなければ良し悪しがわからないものなので、ご自分の作業環境や作業時間からどんなオフィスチェアがいいのか分析することが大事です。そのヒントをこの記事で知って頂ければ幸いです。
筋トレ

女性もOK!1日45分!6日サイクル家でできる筋トレメニュー!

家でできる筋トレメニューを探していますか?超回復や1日のトレーニング時間、休息日を考えると筋トレのメニューを組むのは結構骨が折れますよね。この記事では女性も取り組むことができる6日間のメニューを紹介しています。初心者の方は読んでみてください。
筋トレ

腹筋背筋スクワット!「筋トレできない!」を神経を発達させて解決する方法

筋トレを始めようと思ったけれどうまくできませんか?腹筋、背筋、スクワットができないのは筋肉量が少ないせいではありません。この記事では筋肉を動かす神経を鍛え、筋トレを開始する方法について解説しています。超初心者の方はぜひ読んでみててください。