オコんにちは!オコナビ案内人のオコナビです!
この記事にたどり着いた方は、
という方ではないでしょうか。
この記事では、
ということについて解説していきます。
ガードナーベルトとは?
ガードナーベルトとは腰に巻く腰痛ベルト・コスセットの一種で、ゴム素材をマジックテープで固定する一般的なそれとは違い、複数の動滑車で強力に固定するのが最大の特徴。
欧米の医療現場から生まれ、これまでに累計70000個売れていて、他社ベルトを持っている人を対象にした試着ではほぼ100%の購入率を実現している、今最も注目されている腰痛ベルト・コルセットの1つです。
ガードナーベルトの効果
ガードナーベルトの効果について紹介します。
腰の負担軽減
デスクワークも立ち仕事でも腰に負担がかかるものですが、ガードナーベルトを骨盤にかかる腰につけることで座っていても立っていても腰をサポートし、腰痛防止、負担軽減効果があります。
座り仕事・デスクワークサポート効果
重いものや立ち仕事での腰痛に効果がある腰痛ベルト・コルセットですが、ガードナーベルトはデスクワークなどの座り仕事もサポート。
猫背改善効果
ガードナーベルトは腰を伸ばして姿勢を良くしてくれるので猫背改善にも効果があります。
反り改善効果
ガードナーベルトは腰を伸ばして姿勢を良くしてくれるので反り腰改善にも効果があります。
骨盤補正効果
強力に締めつけるガードナーベルトを骨盤につけることで骨盤補正効果があります。骨盤の開きが気になる方、体型や姿勢が気になる方、産後の骨盤補正にもおすすめ。
骨盤ケア効果
骨盤全体(ほぼお尻)に撒いて10秒間足上げをするだけでストレッチになり、骨盤が正しい位置に補正されます。
痩せる・ダイエット効果(ドローイング)
お腹につけることでインナーマッスルを鍛える腹圧ベルトとしても効果を発揮。
お腹を凹ませたまま腹式呼吸を繰り返す、お腹周りのインナーマッスル、腹横筋を鍛える「ドローイング」という腹筋トレーニングをサポートするので、ガードナーベルトをお腹につけて腹式呼吸をするだけ。
ダイエットサポートとしてだけでなく、アスリートやウエイトトレーニングをする方にもおすすめ。
ガードナーベルトのデメリットはガードナーベルト症候群
このようにたくさんのメリットがあるガードナーベルトですが、デメリットも併せて紹介します。
ガードナーベルトを長時間使用していると様々なデメリットが起こる可能性があります。これは何もガードナーベルトに限ったことではなく、他の腰痛ベルト・コルセットにも言えることですが、知名度が高いガードナーベルトにおいては、「ガードナーベルト症候群」などと呼ばれているようです。
筋力の低下
本来筋力で支える部分をサポートする器具なので、筋力を発揮する機会が極端に減ると「本来仕事をしなければならない筋力がほとんど仕事をしない」状態になるので余計に筋力が低下してしまうことがあります。
内臓機能の低下
腹部を長時間、長期間締め付けると、内蔵の動きを悪くしてしまい、消化機能が低下することがあります。お腹の不快感や倦怠感を感じることがあり、便秘になってしまうこともあります。
冷え性
内蔵の動きが悪くなり、筋肉量が低下すると熱を作る機能が低くなるので体温も低下してしまい、冷え性になってしまうこともあります。
姿勢不良
あまりにも強く腹部を圧迫し、それに対抗する筋力がないと前かがみの姿勢になってしまします。長期間この状態が続くと腰や背骨にストレスをかけ、むしろ姿勢が悪くなってしまいます。
腰痛が治らない
根本的に腰痛を治すには腰回りの筋肉が必要。ベルトはむしろそれを阻害するので一時的な腰痛の痛みは緩和してくれますが、長期的な使用はあまり好ましくないこともあります。
ガードナーベルトとの上手な付き合い方・注意点
ガードナーベルトのデメリットを発生させず、メリット・効果を最大限引き出すために上手な使い方や注意点をいくつか紹介します。これはガードナーベルトに限ったことではなく、腰ベルト・コルセットに共通して言えることです。
痛みがヒドイときのみ使う
腰痛が発症しそうな「独特のワナワナ感」ってありますよね。それを感じたときだけ、ちょっとガードナーベルトに甘える感じで使うのが良いです。
重いものを持つときのみ使う
重いものを持つ作業が確定しているときに、腰の疲労防止、ぎっくり腰防止のために使用するのが良いです。
デスクワークや立ち仕事では最大6時間を目安に使う
日常的に行っているデスクワークや立ち仕事(家事を含む)の間中も常につけていると筋力が低下してしまいます。ガードナーベルトをつけるととても楽なので、つけたい気持ちはわかりますが、活動時間中ずっとつけているのはおすすめできません。午前中2時間、午後2時間、夜2時間など、1日での使用が最大でも6時間程度になるように使用するのが良いです。
寝るときは緩めて使う
筋力の低下や内蔵の機能低下を考えると寝るときにガードナーベルトは使用しないほうがよいです。
とはいえ、寝るのも辛い腰痛になったときに、ガードナーベルトをつけると症状が緩和されることがあります。そういった場合はベルトを緩めて使うようにしましょう。また、腰痛が治まったら使用をやめ、日常的な就寝の一部にしないことをおすすめします。
ガードナーベルトの偽物・類似品とは?
ガードナーベルトには偽物や類似品が存在します。ここからはガードナーベルトの偽物・類似品について解説します。
偽物のガードナーベルトを買ってしまった経緯
バンテリンの腰ベルトが汚れてきたので、新しい腰ベルトをAmazonで探していました。Amazonで「腰ベルト」で検索したところトップに表示されたのがガードナーベルト。
Amazonにこの動画が貼ってあったので、
滑車付きの腰ベルト良さそう!これにしよう!
でもちょっと高過ぎない??滑車付きならなんでもいいから安いの試してみーよっと!
滑車タイプで1980円があるじゃん!さっきのの半額以下!1/5じゃん(ポチー)
商品説明欄みたら「こちらはガードナーベルトではありません」って書いてある…ガードナーベルトって何?ちょっと調べてみるかー。
一番最初に見た高いやつじゃん…わざわざ「ガードナーベルトではありません」って書いてあるってことはこれガードナーベルトの偽物ってことじゃん…。偽物を買ってしまったのか僕は…。
ガードナーベルトの存在を知らなかった僕は、「滑車付きならなんでもいいや」という安易な考えで偽物を買ってしまったというわけです…。ガードナーベルトを知らなかったとは言え、なんだかガードナーベルトに申し訳ない気持ちになりつつ、
まぁ物は試しで使ってみるかー!
と気持ちを切り替えました。
偽物のガードナーベルトの効果
僕が購入した偽物のガードナーベルトでは、
という効果が謳われており、概ね本物のガードナーベルトと同じような効果が期待できそう。
偽物ガードナーベルトのデメリット
構造や使用目的が同じ以上、偽物でも本物でもデメリットは同じだと思います。
ただ、偽物独自のデメリットとしては、
本物だったらもっと効果があるのかな…
という後悔にも似た感情が湧き上がってくるというデメリットはあります。
半額以下で買ったガードナーベルトの偽物のレビュー
半額以下どころか1/5で購入した偽物のガードナーベルトのレビューになります。
包装とおまけ
包装は至ってシンプル。大きめの封筒にビニールに入った状態で届きました。オマケとしてか白いウレタンマスクが2枚同梱されていました。
購入時、オマケの記載はなかったので嬉しいサプライズ。
偽物ガードナーベルト説明書
説明書は紙が一枚でとてもシンプル。とはいえ、自分でいい感じのところに巻くものなので必要十分といえば必要十分。
見た目
僕が購入したものは滑車のローラーが9つで引き手が1つのもの。
本物のガードナーベルトは12個のローラーがついていて、2つの引き手を両手で引っ張ります。
腰側はクッション性と通気性が良い。
ベルト部分もメッシュ生地で通気性が良い。
使用感
引き手が片方にしかついていないので左右で締め付けのバラつきがでないか心配でしたが、きちんとバランス良く締め付けてくれます。
調べてみたら1つ前のガードナーベルトも引き手が1つしかないタイプだったとのことで、1つ前のモデルの偽物…という感じでしょうか。
体を持ち上げられている感覚は確かにあり、ガッチリ腰をホールドされている安心感があります。
ただ、ローラーが少ない分、ガードナーベルトよりもホールドする幅が狭い気がしています。「正規品のガードナーベルトだったらもう少し広い範囲を締め付けてくれるのかな…」という気持ちが起きてしまいます。
本物のガードナーベルトと偽物・類似品の違い、正規品を買う方法
ガードナーベルトの偽物はたくさんありますが、まず製品名が「ガードナーベルト」ではありません。
僕が購入したものに至ってはわざわざ「こちらの商品はガードナーベルトではありません」と記載がありました。
しかし、ガードナーベルトを名乗る業者がいるかもしれないので、ガードナーベルト正規品と偽物の見分け方を紹介します。
滑車は10個
正規品のガードナーベルトは10個の滑車がついています。
ローラーは6対12個
10個の滑車ということは腰部分に見えるローラーの数は全部で12個。
僕が買ったものは引き手が片方なのでローラーは9個でしたが、引き手が2つの偽物・類似品だとローラーの数は最大で10個だったのでローラーの数はある程度わかりやすい目安になりそうです。
「ガードナーベルト」を名乗ってローラーが12個あったら見た目からは判断できないかも?
Amazon・楽天・ヤフーショッピングでは販売店が「GUARDNER」のところから買う
ガードナーベルトを販売しているガードナーはAmazon・楽天・ヤフーショッピングのショップも運営しています。運営ショプが「GUARDNER」であれば正規品の可能性は極めて高いです。
Amazon・楽天・ヤフーはGUARDNERがショップ展開していることを明言しているから比較的安心。
値段が公式ショップと同額
ガードナーは各ECサイトのショップと公式サイトの販売価格を同じにしています。公式サイトを確認して、その価格よりも安い場合は少し疑ってもいいかもしれません。
メルカリとかだとちょっと安かったりするのよね…
公式ショプで買うのが最も安心
正規品を手に入れるもっともシンプルで確実な方法は公式ショップで購入するということです。
それに加えて、公式ショップで購入すると
を受けることができます。
Amazon楽天とかで買ったら保証は受けられないの?
他のECサイトで購入するとそれぞれのECサイトのカスタマーセンターの管轄になったりするので保証を受けられない可能性があるので、正規品を確実に、お得に手に入れたい方は公式ショップから購入するのが最善です。
返品・交換についてはAmazon管轄のため、直接Amazonカスタマーサポートへお問い合わせください。
引用元:Amazon
結局偽物でもいいってこと??
ガードナーベルトの偽物はたくさんあり、それぞれの商品の商品レビューもかなり高いです。例えば…
Allgu-BELT 滑車式骨盤ベルト発明メーカー
- Allguは滑車式骨盤ベルトの発明メーカーと立ち上げた新ブランド。現在巷に出回っている滑車式骨盤ベルトは弊社の特許を無断盗用しているか弊社のOEM提供品です。
ここの商品は左右(双方向)引で左右の紐が受け持つ部位が上下に分かれており、それぞれ調整が可能でお腹を緩く、骨盤をキツくと言った感じで部位による微調整も可能な商品になってますので、こちらをオススメします。
引用元:Amazon
良い着け心地です。軽く、着けたままで微調整ができるのも良いところです。
引用元:Amazon
フィット感がいまいち。これは私の体型が独特でウエストと比較して腰肉のボリュームがあり過ぎるせいかなと思うんですが、ベルトの固さが仇になり、部分的に隙間が出来てしまい、着け心地が悪かったです。
引用元:Amazon
REPETRI TECH 腰サポーター 骨盤ベルト
- アメリカの医療機器認証のFDAに加え、NQA品質認証検査機関の認証を得た工場で製品を制作しております。
高い値段で他社製品を買うのであればこちらの製品で試されるのがいいかなと思います。
引用元:Amazon
つけ心地最高でした。しかしサイズがちょっと大きめだったのでアマゾンで交換してもらおうと思ったら返品交換はできないのでREPETRI TECH に 直接LINEで対応していただき助かりました。対応が丁寧で早かったです。
引用元:Amazon
これを使ったらゴム式はもう使えない。
引用元:Amazon
コベプロ ベルト 腰サポーター 正規品
- 腰に悩みがあり他社品ベルトを持っている方を対象に試着を行うと、100%に近い購入率を実現しました。
製品自体は軽く薄い割にしっかりと固定される。
引用元:Amazon
着けてみて別格の締め具合での感動しました。
引用元:Amazon
ストラップを引っ張ると閉まるタイプ。背筋もピンとしますよ
引用元:Amazon
【整体院長監修】REPETRI TECH 腰サポーター 腰用
- 両サイトから引っ張る紐:片方タイプでは実現できない左右均等の圧力で締めることができます。1/10の力で締めることができ、握力の弱いお年寄りや女性の方にも楽に引くことができます。
腰痛で悩んでいますがなかなか良いコルセットがなく困っていました。
引用元:Amazon
この商品を購入装着して腰が締め付けられすごく楽になりました。
装着した家族からの評判もよく追加注文です。価格の高いものも所有していますが、こちらでも
引用元:Amazon
充分です。
届いて装着したら同じ感じで物凄くフィットしました!
引用元:Amazon
など、基本的に滑車タイプの腰ベルトはかなり評価が高いです。
など、どれを優先するかで選ぶのが良いと思います。ただし、本物のガードナーベルトには、偽物にはない、
という特徴があります。
僕自身、今回は明らかな偽物を買ってしまいましたが、これが壊れたら本物のガードナーベルトか、元祖を自称するAllgu-BELTのどちらかを購入しようと考えています。
少し価格が安いAllgu-BELTよりも、You Tubeなどで情報が多いガードナーベルトにすると思います!
まとめ
いかがでしたでしょうか。
知らないままガードナーベルトの偽物を買い、結構良かったので余計に本物のガードナーベルトが気になりだした僕が書いた記事でした。
本物のガードナーベルトの1/5で購入した腰ベルトの性能が、本物の1/5の性能とは思えませんが、きついときに助けてくれる腰ベルトは納得して選ぶのが良いと思います。
僕自身今使っている偽物が壊れたらガードナーの公式HPで100%正規品のガードナーベルトを購入しようと思っています。
この記事が少し高い腰ベルトの購入を躊躇している誰かの背中(腰ではない)を押せたのであれば嬉しく思います。
コメント